Några smakprov från mina två webbkurser för introduktion till tonårsyoga. Mer information om webbkurserna här.
Smakprov ur 10 minuter avslappning med klangspel
Smakprov ur 13 minuter energihöjande yogaklass
Smakprov ur 6 minuter andningsövning för lugn&ro
SMAKPROV FRÅN SEASONAL YINYOGA
Varsågod och yinyoga en stund med mig. Jag har spelat in en kortare yinyoga klass med fokus på sommaren och eldelementet som styrs av hjärta och tunntarm.
